Информационный портал

Меню

Полезная информация

Как сделать клетку для перепелов?

Хоть перепела и являются самыми маленькими домашними птицами, они также требуют нормальных условий (ну, это и так понятно).

Подробнее...

Завод Патриот и его оборудование

Завод патриот сайт которого zavodpatriot.ru предлагает приобрести климатические камеры, для того чтобы можно было бы производить разнообразные

Подробнее...

Воздушные перевозки грузов

В современном мире самыми актуальными являются авиа грузоперевозки. В совершенно любую точку в мире, где производят

Подробнее...

Переработка зерна очень быстро

Почему бы не переработать зерно таким образом, чтобы оно выглядело хорошим с внешней стороны и полезным в плане его практического использования, то есть в выпечке.

Подробнее...

Бронируем места на парковке быстро и не выходя из дома

Когда происходит момент во время, которого осуществляются проводы или встречи горячо любимых людей либо из путешествия, либо в путешествие требуется задуматься над тем, как все это можно будет осуществить.

Подробнее...

Создадим программу и построим сайт

У вас есть небольшая компания или большое предприятие которое бы стоило изменить и сделать все возможное для того чтобы в большей степени процесс работы стал более автоматизирование, а учет шел намного лучше?

Подробнее...

Обувь для спорта: долой зимнею хандру

Спортивная обувь нам нужна обычно для многих целей, кто-то, пользуясь данной обувью, осуществляет достаточно успешно пробежку по территории спортзала или просто стадиона.

Подробнее...

Наушники для разных целей

Вы хотите себе новые наушники по самым недорогим ценам, то есть для такого случая один очень хороший ресурс, который позволит существенно на покупке электроники, в том числе и наушников сэкономить.

Подробнее...

Ритуальные услуги в Москве на высшем уровне

​Каждый хочет грамотно проводить в последний путь своего близкого человека.

Подробнее...

Ваш оборудование будет чистым

Компания www.himbox.ru предлагает для промышленной деятельности профессиональные моющие средства.

Подробнее...

Интересная информация

Преимущества казино Вулкан

Как развлечься свободным вечером выходного дня?

Подробнее...

Казино - с реальными выигрышами

Лучшие казино Вулкан и как в них играть!

Подробнее...

Играйте в автоматы онлайн в любое время

Если вы желаете хорошо отдохнуть не выходя из дома, то в таком случае вам стоит попробовать следующий отдых - играй на деньги в джойказино.

Подробнее...

Ручная таль: удобное приспособление для подъема весомых грузов

Такое грузоподъемное устройство как таль имеет конкретное назначение, выражающееся в процессе подъема и опускания грузов в помещениях промышленного назначения.

Подробнее...

Игровые автоматы онлайн для всех желающих

С развитием интернет ресурсов посетить казино стало намного проще и быстрее.

Подробнее...

Все о Вулкане: доступно и понятно

Что такое автоматы Вулкан Платинум? Прежде всего, данные автоматы являются неплохим способом в самый быстрый момент приумножить собственный капитал в несколько раз.

Подробнее...

Символы Чемпионата Мира по футболу 2018

Telstar 18 стал официальным мячом, пожалуй, самого знаменательного футбольного события наступившего года. Его создателем выступила компания Аdidas.

Подробнее...

Хочешь разбогатеть развлекаясь? Игровые слоты казино!

В сети интернет найдётся масса развлечений онлайн для каждого и на любой вкус. Самым популярным досугом является интернет казино на онлайн слотах.

Подробнее...

Азартные игры - тем, кому не хватает адреналина!

Цитируя классика " Какой русский не любит быстрой езды!" можно чуть-чуть перефразировать в виде " Какой русский не любит азартных игр!".

Подробнее...

Отели у метро ВДНХ

Город Москва по всем показателям смело может характеризоваться в качестве современного и мощного мегаполиса.

Подробнее...

Реклама

Мечта «в кубе».


Какой мужчин не мечтает об изящных кубиках на прессе. И сегодня это желание более, чем реально, благодаря широкому выбору различных клубов, тренажерных залов и фитнес-центров. Спортивные комплексы на сегодняшний день оснащены на достаточном уровне.

Все оборудование зависит от размера зала и его уровня и делится н четыре основные группы:

  •     Тренажеры для кардио нагрузок;
  •     Наборы гантель;
  •     Силовые тренажеры;
  •     Стойки и скамьи.

В этой статье речь пойдет о последней группе. Она включает в себя скамьи для жима вверх и вниз, регулируемые скамьи, римские стулья, стойки для жима от груди и приседаний, обычные скамьи, брусья.

Зачастую приобретение некоторых элементов из данного раздела необязательно, однако оно несет в себе особую значимость.

Казалось бы, для того, чтобы накачать пресс, достаточно разложиться на уютном коврике и поднимать верхнюю часть тела. Однако для получения максимального эффекта «кубиков» необходимы усиленные упражнения для пресса и спины на специально предназначенных скамьях. Для этого даже не надо записываться к профессионалу для получения доступа к тренажерам. Усиленная регулируемая скамья имеется в продаже как в спортивных магазинах, так и на просторах интернета. На ней Вы сможете отлично прокачать нижнюю часть живота, чего не скажешь об упражнениях на полу. Это объясняется тем, что нижний пресс требует усилий и занятий под углом.

Усиленная скамья или ее облегченный вариант позволяет также выполнять упражнение «книжка», когда лежа поперек скамьи Вы подтягиваете одновременно ноги и верхнюю часть тела одновременно друг к другу. Упражнение прокачивает прямую мышцу, которая отвечает за рельеф пресса.

Скамья для пресса позволяет делать самые разные упражнения и для грудных мышц. Особенно актуальным здесь будет использование гантель.

Таким образом, представителям сильного пола, занимающимся построением «по кирпичику» собственного тела никак не обойтись без скамьи для пресса и жима.

Смотрите также: