Врач психиатрической больницы Коми советовал, как преодолеть депрессию и эротический кризис
Психологическое здоровье человека не менее важно. Боль в сердце можно умерить лекарственными препаратами, а душевные страдания необходимо испытать, найти их первопричину,только потом лечить. Врач—психотерапевт Александр Фирсов назвал причины возникновения расстройства психики:
- желаемое и действительное часто не совпадают;
- частые стрессы;
- умение мыслить негативно. Вместо того, чтобы успокоить себя человек обостряет ситуацию;
- нелюбимая работа;
- проблемы в семье;
- недовольстве собой;
- в этот список ворвался еще один интересный пункт. Месторасположение, регион, где живет человек. Оказывается в северных регионах жители подвержены депрессии больше, чем в южных.
Статистика Республики Коми подтверждает тот факт, что пациентов, которые обращаются к врачам, чтобы подтвердить диагноз, становится больше.
Накануне Дня психотерапевтической помощи в Республиканской общественной приемной открыли прямой эфир и ожидали звонки. Люди набирали номер, чтобы в быстром режиме проконсультироваться с врачом.
Он посоветовал:
- заменить слово надо на я хочу;
- радоваться простым вещам;
- больше находиться на свежем воздухе;
- сделать своё жилище комфортным и добавить больше света;
- принять реальную действительность;
- не провоцировать ссоры. Нервному человеку мягко сказать: накричался, тебе теперь легче;
- подогревать интерес к интимной близости. Неважно, сколько лет вы проживаете вместе со своим партнером.
